Egytálételek

Ha unod már a szokásos reggeliket, és valami igazán különlegesre vágysz, ami egyszerre fűszeres, friss és laktató, akkor kóstold meg a Shakshukát! Ez a közel-keleti klasszikus egy lágyan bugyogó paradicsomos-tojásos egytálétel, melynek minden falatja naps

A bab számtalan, az egészségre jótékony hatással bíró ásványi anyagot tartalmaz, és fehérjetartalma is magas. Segít felvenni a harcot a szívrohammal, a rákkal, a cukorbetegséggel és az elhízással szemben is. Így időről időre érdemes egy babos finomságot készítenünk ebédre. Böngéssze át receptjeinket, és főzzön ma valamilyen babos egytálételt!

A tökéletes brassói titkát keresed? Ezekben a receptekben megtalálod!

Ezúttal olcsó, laktató egytálételeket hoztunk, hogy a körettel se kelljen külön bajlódnotok - érdemes elmenteni, amelyik tetszik!