Egytálételek

A rizs nem véletlenül adja oly sok étel alapját: tőle lesz laktató egy sor egytálétel, töltött zöldség, sőt, még leves is. Főzzünk a héten ezzel a sokszínű és olcsó gabonával.

A bab számtalan, az egészségre jótékony hatással bíró ásványi anyagot tartalmaz, és fehérjetartalma is magas. Segít felvenni a harcot a szívrohammal, a rákkal, a cukorbetegséggel és az elhízással szemben is. Így időről időre érdemes egy babos finomságot készítenünk ebédre. Böngéssze át receptjeinket, és főzzön ma valamilyen babos egytálételt!

A tökéletes brassói titkát keresed? Ezekben a receptekben megtalálod!

Ezúttal olcsó, laktató egytálételeket hoztunk, hogy a körettel se kelljen külön bajlódnotok - érdemes elmenteni, amelyik tetszik!